LES DERNIERES ACTUALITES DE LA BRASSERIE DE JEUXEY

🎄 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐩𝐢𝐧 ? 🎄
Cette année, on te propose des BOX CADEAU CrossFit Epinal à composer toi-même :
à offrir… ou à te faire offrir 😏
𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚 𝐛𝐨𝐱, 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐠𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞 :
💪 ... 6 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

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𝐎𝐧 𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.
Tu ne seras jamais parfait·e sur un mouvement.
Même les athlètes les plus forts corrigent encore leur technique, ajustent leur position, apprennent tous les jours.
Par contre, tu peux être 1% meilleur·e à ... 1 Commentaires

Box jump 😁

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🎄🎅 VENDREDI 𝟏𝟗 𝐃𝐄́𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 : 𝐖𝐎𝐃 𝐃𝐄 𝐍𝐎�....

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🎄🎅 VENDREDI 𝟏𝟗 𝐃𝐄́𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 : 𝐖𝐎𝐃 𝐃𝐄 𝐍𝐎𝐄̈𝐋 🎅🎄
Sors ton plus beau pull moche, ton bonnet de Noël et ton énergie : c’est LE WOD le plus festif de l’année !
🕖 𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐖𝐎𝐃 : 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎 - 𝐓𝐞𝐚𝐦 𝐖𝐎𝐃 ... 2 Commentaires

À partir de quand peut-on s'inscrire ? 🤓

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🎁 𝗣𝗔𝗥𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗘 𝗘𝗧 𝗚𝗔𝗚𝗡𝗘 𝗗𝗨 𝗖𝗔𝗦𝗛 🎁
Et si faire venir un pote s’entraîner avec toi te rapportait du cash ? 💸
Avec l'app EXO, chaque parrainage, c’est tout bénéf :
👥 𝗧’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗶 𝗮̀ 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝘅 ?
➡️ Tu ... 1 J'aime

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𝐓’𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞̂𝐭.
𝐓’𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭. 💥
Tu ne te sentiras jamais “assez prêt·e”.
Assez en forme, assez fort·e, assez technique…
Et c’est OK.
Ce qui compte, ce n’est pas d’arriver parfait·e.
C’est d’entrer, de te pointer au WOD, de faire de ... 25 J'aime

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𝐋𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐨𝐥.
𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞.
On va être honnête :
Tu ne seras pas motivé·e tous les jours.
Pas envie, fatigué·e, journée pourrie, météo claquée… Bref, zéro hype pour le WOD.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞. ... 25 J'aime

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𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐊𝐄𝐓𝐓𝐋𝐄𝐁𝐄𝐋𝐋
👉 𝐋𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐗𝐚𝐯𝐢𝐞𝐫 – 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏
Tu veux :
✅Devenir plus fort·e
✅Gagner en gainage, puissance et mobilité
✅Améliorer ... 1 Commentaires

Laurène pour Amaury 🤗

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𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐮𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞.
𝐋𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞, 𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞. 🐺
Tu te dis peut-être :
“Je ne suis pas assez en forme.”
“J’y connais rien au CrossFit.”
“Je vais être nul·le.”
𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 : 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́ 𝐜̧𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 ... 1 Commentaires

Et après tu ne peux plus t’en passer 😀

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SAVE THE DATE 😍😍 6 J'aime

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𝐋𝐞 𝐖𝐎𝐃, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞.
Tu bosses, tu cours partout, tu gères mille trucs… Mais dès que tu passes la porte de la box, tout ça reste dehors.
Ici, il n’y a plus que toi, la barre, le ... 2 Commentaires

Tout a fait d'accord 💪🥰

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🔥 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊𝐏𝐎𝐈𝐍𝐓 𝐁𝐈𝐍𝐆𝐎 — 𝐎𝐮̀ 𝐭’𝐞𝐧 𝐞𝐬 ?
Du 16 octobre au 19 décembre, toute la meute joue au 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐱. Ta grille est gratuite à l’accueil (1 par adhérent actif). Il reste encore du temps pour cocher un ... 2 J'aime

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Ce contenu n’est pas disponible actuellement Et un PR pour Marco ! 💪👏 19 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🔹 𝐋’𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞́𝐫𝐨, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝.
C’est maîtriser ton corps, apprendre à bouger avec précision, puissance et contrôle.
C’est de la technique, de la patience, de la coordination… mais surtout, c’est accessible, peu importe ton niveau.
💡 Chaque snatch, chaque clean & ... 29 J'aime

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𝐏𝐑𝐄̂𝐓𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐖𝐎𝐃, 𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐔𝐓𝐄 ? 🐺🔥
Ici, pas de routine : le WOD change tous les jours pour te faire progresser sur tous les plans — force, cardio, gym, mobilité. Aujourd’hui on envoie du lourd & du souffle 👇
𝐖𝐎𝐃 ... 1 Commentaires

Stéphanie Poirier 🔥

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On connaît tous un Coach comme ça. 🤣Si tu veux qu’on avance ensemble,abonne-toi...

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On connaît tous un Coach comme ça. 🤣Si tu veux qu’on avance ensemble,abonne-toi... Vivement lundi !!!!! 3 Commentaires

On ne citera pas de nom...🤣🤣🤣J'ai peur 😱😂Trop..... beaucoup trop d'idées 🤣🤣

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Ce contenu n’est pas disponible actuellement Tous les samedis 12h45 cours d’endurance à la Box 🤩💪💪💪 1 Commentaires

Intéressant ce wod ! 😂

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Wod parent-enfant un samedi / 2 à la Box , venez partager un moment fun avec lui ou elle 😍😍💪💪💪 9 J'aime

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🟡 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄𝐍𝐀𝐑𝐈𝐀𝐓 – 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐎𝐑𝐓 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄𝐒 𝐅𝐎𝐑𝐓(𝐄)𝐒 💪🛋️
On a une super nouvelle pour toute la Meute 🐺 : 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐥𝐨𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐄́𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 !
👉 Profite dès maintenant de -8% sur tout le magasin et -5% sur les ... 1 Commentaires

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges Laurence Cunin 🤩

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🐺 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐱𝐭𝐢𝐥𝐞 – 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 !
Passe à l’accueil de CrossFit Épinal pour réserver ton nouvel outfit :
• 𝙨𝙬𝙚𝙖𝙩𝙨 • 𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨 • 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙞𝙣𝙜𝙨 • 𝙗𝙧𝙖𝙨𝙨𝙞𝙚̀𝙧𝙚𝙨 • 𝙘𝙧𝙤𝙥 𝙩𝙤𝙥𝙨 • 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙯𝙚 • 𝙙𝙚́𝙗𝙖𝙧𝙙𝙚𝙪𝙧𝙨…
➡️ Plein de coloris et de modèles dispo, ... 1 Commentaires

Si vous souhaitez des écussons on est dispo au TBL Store à Remiremont 🤩👌

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🚀 𝐖𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐄𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 !
Des WODs envoyés, des efforts partagés, et des perfs qui donnent envie de chausser les Nano tout de suite 👇
𝐄𝐚𝐬𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 – 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐆𝐫𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 🏋️‍♀️
Chuck No Risk : Quentin & ... 7 Commentaires

Félicitations à tous 💪💪Bravo tout le monde !!!Bravo les filles 💪

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🔥 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧𝐧𝐮𝐲𝐞𝐮𝐱 ?
Toujours les mêmes machines, les mêmes mouvements, la même playlist…
Tu veux transpirer pour de vrai, t’amuser, progresser et te dépasser ? Alors le CrossFit est fait pour toi.
𝐈𝐜𝐢, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞.
Tu bouges, tu portes, ... 17 J'aime

TEAM HALLOWEEN POUR LE MEILLEUR ET POUR LE RIRE 🤩Plus de 40 personnes avait répondu présent....

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TEAM HALLOWEEN POUR LE MEILLEUR ET POUR LE RIRE 🤩
Plus de 40 personnes avait répondu présent 💪
Merci à tous d’avoir joué le jeu 👻🤡🎃😈 et un merci tout spécial aux reines de la déco Nathou Nath, Marie Christine ... 23 J'aime

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Merveilleuse soirée, et de très beau déguisementBonne soirée la meute ! On aurait bien été des votre, mais on est parti porter les couleurs de la ...J'ai raté ça, dommage je rentrais de vacances aujourd'hui 😪

24 J'aime

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« 𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐧𝐨𝐧 ? »
Cher par rapport à quoi ? À un badge qui t’ouvre une porte, ou à un 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 qui t’emmène du point A au point B ?
Chez Basic Fit, on te vend une ... 18 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🚀 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞, 𝐨𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́ 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐬 !
Tu veux une dose de motivation ? Lis ça, enfile tes baskets… et viens écrire la suite avec nous 👇
🔥 Dimanche dernier, la team CrossFit Epinal a brillé sur deux terrains !
𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 ... 7 Commentaires

Alors Flo Ldt. On n'est pas sur les photosBravo à tous 💪😘Bravo à tous, vous êtes au TOP!!!💪🏻💪🏻💪🏻

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LES DERNIERES ACTUALITES DES BETES DES VOSGES CROSSFIT A EPINAL