LES DERNIERES ACTUALITES DES BETES DES VOSGES CROSSFIT A EPINAL

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

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Ce contenu n’est pas disponible actuellement Et un PR pour Marco ! 💪👏 16 J'aime

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🔹 𝐋’𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞́𝐫𝐨, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝.
C’est maîtriser ton corps, apprendre à bouger avec précision, puissance et contrôle.
C’est de la technique, de la patience, de la coordination… mais surtout, c’est accessible, peu importe ton niveau.
💡 Chaque snatch, chaque clean & ... 27 J'aime

𝐏𝐑𝐄̂𝐓𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐖𝐎𝐃, 𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐔𝐓𝐄 ? �....

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𝐏𝐑𝐄̂𝐓𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐖𝐎𝐃, 𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐔𝐓𝐄 ? 🐺🔥
Ici, pas de routine : le WOD change tous les jours pour te faire progresser sur tous les plans — force, cardio, gym, mobilité. Aujourd’hui on envoie du lourd & du souffle 👇
𝐖𝐎𝐃 ... 1 Commentaires

Stéphanie Poirier 🔥

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On connaît tous un Coach comme ça. 🤣Si tu veux qu’on avance ensemble,abonne-toi...

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On connaît tous un Coach comme ça. 🤣Si tu veux qu’on avance ensemble,abonne-toi... Vivement lundi !!!!! 3 Commentaires

On ne citera pas de nom...🤣🤣🤣J'ai peur 😱😂Trop..... beaucoup trop d'idées 🤣🤣

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Ce contenu n’est pas disponible actuellement Tous les samedis 12h45 cours d’endurance à la Box 🤩💪💪💪 1 Commentaires

Intéressant ce wod ! 😂

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Wod parent-enfant un samedi / 2 à la Box , venez partager un moment fun avec lui ou elle 😍😍💪💪💪 9 J'aime

🟡 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄𝐍𝐀𝐑𝐈𝐀𝐓 – 𝐂𝐎𝐍�....

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🟡 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄𝐍𝐀𝐑𝐈𝐀𝐓 – 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐎𝐑𝐓 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄𝐒 𝐅𝐎𝐑𝐓(𝐄)𝐒 💪🛋️
On a une super nouvelle pour toute la Meute 🐺 : 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐥𝐨𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐄́𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 !
👉 Profite dès maintenant de -8% sur tout le magasin et -5% sur les ... 1 Commentaires

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CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges Laurence Cunin 🤩

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🐺 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐱𝐭𝐢𝐥𝐞 – 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 !
Passe à l’accueil de CrossFit Épinal pour réserver ton nouvel outfit :
• 𝙨𝙬𝙚𝙖𝙩𝙨 • 𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨 • 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙞𝙣𝙜𝙨 • 𝙗𝙧𝙖𝙨𝙨𝙞𝙚̀𝙧𝙚𝙨 • 𝙘𝙧𝙤𝙥 𝙩𝙤𝙥𝙨 • 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙯𝙚 • 𝙙𝙚́𝙗𝙖𝙧𝙙𝙚𝙪𝙧𝙨…
➡️ Plein de coloris et de modèles dispo, ... 1 Commentaires

Si vous souhaitez des écussons on est dispo au TBL Store à Remiremont 🤩👌

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🚀 𝐖𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐄𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 !
Des WODs envoyés, des efforts partagés, et des perfs qui donnent envie de chausser les Nano tout de suite 👇
𝐄𝐚𝐬𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 – 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐆𝐫𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 🏋️‍♀️
Chuck No Risk : Quentin & ... 7 Commentaires

Félicitations à tous 💪💪Bravo tout le monde !!!Bravo les filles 💪

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🔥 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 �....

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🔥 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧𝐧𝐮𝐲𝐞𝐮𝐱 ?
Toujours les mêmes machines, les mêmes mouvements, la même playlist…
Tu veux transpirer pour de vrai, t’amuser, progresser et te dépasser ? Alors le CrossFit est fait pour toi.
𝐈𝐜𝐢, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞.
Tu bouges, tu portes, ... 17 J'aime

TEAM HALLOWEEN POUR LE MEILLEUR ET POUR LE RIRE 🤩Plus de 40 personnes avait répondu présent....

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TEAM HALLOWEEN POUR LE MEILLEUR ET POUR LE RIRE 🤩
Plus de 40 personnes avait répondu présent 💪
Merci à tous d’avoir joué le jeu 👻🤡🎃😈 et un merci tout spécial aux reines de la déco Nathou Nath, Marie Christine ... 23 J'aime

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Merveilleuse soirée, et de très beau déguisementBonne soirée la meute ! On aurait bien été des votre, mais on est parti porter les couleurs de la ...J'ai raté ça, dommage je rentrais de vacances aujourd'hui 😪

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« 𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐧𝐨�....

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« 𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐧𝐨𝐧 ? »
Cher par rapport à quoi ? À un badge qui t’ouvre une porte, ou à un 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 qui t’emmène du point A au point B ?
Chez Basic Fit, on te vend une ... 18 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🚀 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞, 𝐨𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́ 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐬 !
Tu veux une dose de motivation ? Lis ça, enfile tes baskets… et viens écrire la suite avec nous 👇
🔥 Dimanche dernier, la team CrossFit Epinal a brillé sur deux terrains !
𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 ... 7 Commentaires

Alors Flo Ldt. On n'est pas sur les photosBravo à tous 💪😘Bravo à tous, vous êtes au TOP!!!💪🏻💪🏻💪🏻

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🎃👻𝐂𝐄 𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈 : 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐎𝐃 𝐈𝐒 �....

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🎃👻𝐂𝐄 𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈 : 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐎𝐃 𝐈𝐒 𝐁𝐀𝐂𝐊 ! 👻🎃
Ce 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, prépare-toi pour une soirée monstrueusement fun à la box !
🕕 Début du WOD : 18h30 - Team WOD spécial Halloween
🧛‍♀️ Viens déguisé(e), c’est obligatoire pour repousser les burpees !
💪 ... 9 J'aime

𝐍𝐎𝐂𝐂𝐎 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 ! 🔥Tu veux une petite aid....

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𝐍𝐎𝐂𝐂𝐎 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 ! 🔥
Tu veux une petite aide pour passer la vitesse supérieure pendant tes entraînements ?
On a ce qu’il te faut 🔋
À l’accueil de la box, on te propose les boissons NOCCO — sans sucres, enrichies en ... 3 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐌𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞. 🔁
Avant de soulever lourd, de courir vite ou de grinder un WOD…
Tu dois d’abord apprendre à contrôler ton propre corps.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜̧𝐚, 𝐥𝐚 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭.
Travailler tes tractions, tes appuis, ton équilibre, ton gainage.
Gérer ton ... 15 J'aime

🎉 𝐁𝐈𝐍𝐆𝐎 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 – 𝐎𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐝𝐞....

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🎉 𝐁𝐈𝐍𝐆𝐎 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 – 𝐎𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐮𝐭𝐞 ! 🐺💪
Du 𝟏𝟔 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟏𝟗 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, on joue tous ensemble au Bingo de la box. Passe à l’accueil, prends ta grille (gratuite) et tente de cocher un max de cases ! ... 9 J'aime

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CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges a actualisé son statut.

𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 �....

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𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐭𝐬. 👀
Oui, on va te dire si t’as les genoux qui rentrent.
Oui, on va t’aider à trouver la bonne position.
Mais coacher, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚.
C’est 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞, comprendre ce qui te freine ... 1 Commentaires

Ça c’est bien vrai chez vous un vrai plaisir même si je vous maudit à chaque fois que je viens ...

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐍𝐏𝐍𝐓 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 : 𝐋𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚̀ ! 🔥
Vous les attendiez… les voici :
💥 les 4 WOD qui vous attendent demain pour le NPNT Contest – édition Parent/Enfant !
💸 ... 2 Commentaires

Po LinnEvgenia Bussi

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐍𝐏𝐍𝐓 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 🙌
Ce dimanche, place à la compétition parent/enfant à CrossFit Épinal 💥
Et si cette journée promet d’être mémorable, c’est aussi grâce à des partenaires qui nous soutiennent avec générosité et enthousiasme. 🎁
𝐔𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 ... 11 J'aime

🎃👻 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐎𝐃 𝐈𝐒 𝐁𝐀𝐂𝐊 ! 👻🎃Le 𝐯𝐞𝐧�....

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🎃👻 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐎𝐃 𝐈𝐒 𝐁𝐀𝐂𝐊 ! 👻🎃
Le 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, prépare-toi pour une soirée monstrueusement fun à la box !
🕕 Début du WOD : 18h30 - Team WOD spécial Halloween
🧛‍♀️ Viens déguisé(e), c’est obligatoire pour repousser les burpees !
💪 Et cerise ... 2 Commentaires

On serait deux surmotivées avec Stéphanie Poirier 🎃👻🕸️🕷️🧛🦇🧙🧹😃Wod Halloween à la Saint Quentin!!! Mais quelle horreur !! 🦇🎃👻👻👻😜😜

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🏆 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐓𝐡𝐫𝐨𝐰𝐝𝐨𝐰𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 : 𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐈𝐑𝐄 ! 🥇
Le week-end dernier, notre team “𝐈𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞… 𝐢𝐥 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐢𝐫𝐞” a mis le feu à l’event 💥
Laure & Jules (CrossFit Epinal) avec Jean-Marc (CrossFit Vinkere) montent sur la 𝟏𝐞̀𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐢𝐮𝐦 ... 11 Commentaires

Félicitations à vous tous. Belles perf.Bravo à tous, vous êtes au top!!!Merci de porter si vaillamment les couleurs de notre Box ! Je suis fière de vous tous 💪💪

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🐺 𝐍𝐚𝐭𝐡𝐚𝐥𝐢𝐞 – 𝐎𝐰𝐧𝐞𝐫 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡Véritable ....

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🐺 𝐍𝐚𝐭𝐡𝐚𝐥𝐢𝐞 – 𝐎𝐰𝐧𝐞𝐫 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
Véritable pilier de la box, Nath a repris CrossFit Epinal en 2020, portée par la communauté et sa passion pour le sport. Ancienne chirurgien-dentiste, un accident au poignet l’a contrainte à changer de vie… et ... 13 Commentaires

Très bienveillante, merci Nathalie pour ta gentillesse 🙏Une battante qui aide les autres à se relever ou tout simplement à ne pas tomber. 🥰Tout est dis. Nathalie est une coach super et une personne exceptionnelle. Les adaptives sont un pur bonheur permettant d’évoluer ...

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𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐....

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𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓-𝟐𝟎𝟐𝟔 🗓️
Ça bouge à CrossFit Épinal : on ajoute de nouveaux cours et on modifie certains horaires pour que tu puisses t’entraîner encore plus facilement.
👉 Regarde le visuel pour tous les créneaux mis à jour.
💡 Tu ... 18 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🔔 𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐧-𝐥𝐚̀, 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐬’𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬...
C’est le son de ta progression, de ta victoire sur toi-même, de l’effort qui paie ! 💥
Que ce soit ton premier deadlift, un nouveau record au snatch ou même ta toute première pull-up,
chaque ... 13 J'aime

🎙 𝐎𝐧 𝐯𝐚 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭... 🤫Tu n�....

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🎙 𝐎𝐧 𝐯𝐚 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭... 🤫
Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer le CrossFit.
C’est justement le CrossFit qui te mettra en forme. 💪🔥
Pas besoin de savoir soulever des barres, grimper à la corde ou courir un ... 1 Commentaires

Qu'est-ce que tu me racontais Papou Goum ? 😊

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𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭, 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫… 𝐜’𝐞�....

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𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭, 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 💪🔥
À CrossFit Épinal, on est persuadés que dès que tu mets un pied dans la box, tu vas accrocher.
L’ambiance, les coachs, la variété des WOD, la progression… ça ne laisse personne indifférent.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜̧𝐚 𝐪𝐮’𝐨𝐧 ... 5 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐔𝐧 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐦𝐚𝐭𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐢𝐬 💥
Dans un WOD en équipe, tu ne te bats plus seulement pour toi.
Tu adaptes ton rythme, tu doses ton effort, tu restes focus pour soutenir ton/ta partenaire jusqu’au bout.
C’est un autre ... 18 J'aime

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